Translation

HEALTH and SAFETY WORK in USE COMPUTER

Communication and Information Technology to be high technology which last to rise very quick. With introduction the new technology at work station or home environment, health aspect and safety work must consideration with accurate.


USE COMPUTER WITH RIGHT POSITION

Usually in use computer constantly, to cause muscle often tired, and eye will be vague result we view over near with computer screen. And this is solutions to break that problem.

A. Manners to cause tired, with:
1. We can listen to music. That can lose our tired.
2. If that can't lose it, this is the faster way that we can "Refreshing", we can play games which is available on your computer. If your computer unavailable that, more interesting if we can expression it with to try programs which is available on your computer.

B. Manners to take care eye health, with:
1. Interval your eyes with look out fresh panorama and far in front of with routine.
2. Take care your glasses, Contact lens (if you use that), and computer screen always clean.
3. Use addition againts radition screen.

SOURCE : GRAFINDO

By........:
1.Ifka Warda N.
2.Nizar Husni A.
3.Rizka O.
4.Yohanes Oscar M.T.S.
5.Yoki A.

Baca Selengkapnya....

KESEHATAN dan KESELAMATAN KERJA (K3) dalam PENGGUNAAN KOMPUTER

Teknologi informasi dan komunikasi merupakan teknologi tinggi yang akhir-akhir ini berkembang sangat pesat. Dengan diperkenalkannya teknologi yang baru di tempat kerja atau lingkungan rumah, aspek kesehatan dan keselamatan kerja harus dipertimbangkan dengan seksama.

Menggunakan Komputer dengan Posisi yang Benar

Biasanya dalam penggunaan komputer secara terus menerus menyebabkan otot sering pegal mata kita akan menjadi agak-agak kabur akibat pandangan kita sering terlalu dekat dengan layar komputer. Untuk menanggulangi masalah tersebut inilah solusinya yaitu :

1. Cara-cara untuk menghilangkan rasa pegal yaitu dengan :

* Kita bisa menggunakan komputer terus-menerus dengan mendengar lagu-lagu yang bisa menghilangkan rasa pegal kita.
* Jika belum bisa meghilangkan rasa pegal kita itu, ini cara yang lebih cepat yaitu kita bisa mencari refresing seperti kita bermain permainan yang ada di komputer anda tersebut. Bila di komputer anda tidak ada permainan yang lebih menarik kita bisa mengekspresikan rasa pegal kita dengan mencoba progam-progam yang ada di komputer anda.

2. Cara-cara menjaga kesehatan mata yaitu dengan :

* Istirahatkan mata anda dengan melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan secara rutin.
* Jagalah agar kacamata (jika anda menggunakannya), lensa kontak (jika anda menggunakannya), dan layar tampilan selalu bersih.
* Gunakan tambahan layar anti radiasi.


Di susun oleh...:
1.Ifka Warda N.
2.Nizar Husni A.
3.Rizka O.
4.Yohanes Oscar M.T.S.
5.Yoki A.

Baca Selengkapnya....

PD donkz.....!!!!!!

" Aduh , Q kok jelek ya ? Kaya ? enggak . Keren ? engak .Gaul ? apalagi..... Apa ya yang bisa di banggakan dalam diriku ? Apakah ada yang mencintaiku ? Adakah yang mau menjadi kekasihku " Pernahkah kamu berpikiran seperti itu ??? Ataukah kamu pernah berpikiran atau berandai-andai menjadi orang lain yang lebih hebat dari kamu ? Misalnya menjadi artis terkenal , atau atlit olahraga ngetop yang digemari kaum pria/wanita . PERNAKAH KAMU SEPERTI ITU ?

Kalau pernah , jangan khawatir atau malu . Sebab kamu NORMAL . Hampir semua orang di dunia ini pernah seperti itu . Mereka ingin menjadi manusia yang dikagumi , mereka ingin menjadi yang lebih baik dari orang lain . Sebenarnya , wajah yang tampan/cantik , uang banyak atau ketenaran itu bersifat fana . Bila kita percaya pada diri kita , yakinlah bahwa kamu memiliki kelebihan yang tidak dimiliki oleh orang lain , Tuhan maha adil , Dia pasti memberikan kelebihan dan kekurangan pada masing2 umatnya , jadilah anak yang baik dan taat beragama , yang bisa membuat orang lain tersenyum bahagia . Mungkin sudah banyak orang yang tampan/cantik , orang kaya , orang yang tenar dsb , tetapi orang yang dapat membuat orang lain tersenyum bahagia jumlahnya sangat terbatas . Jadi janganlah kamu iri dengan orang2 yang lebih hebat dari kita , karena belum pasti dia memiliki kelebihan yang kita miliki . Soal jodoh atau kekasih , janganlah dipikirkan , kembangkanglah bakat dan kelebihan kamu , carilah ilmu sampai kamu mati . jodOh akan datang dengan sendirinya . PERCAYALAH ! Jadi , pesan saya : Percayalah pada dirimu , karena kamu adalah yang terbaik !!!!!!!!

Baca Selengkapnya....